乳がん 放射線治療を元気に乗り切れた! 私が飲んでいたドリンクとサプリ☆ ②

①の続きです。

 

 

 

<スルフォラファン>

 

ブロッコリー成分が入っていて、最近はやっているそうです。

 

私は全然知りませんでしたが、 主人がユーチューバーの動画を見るのが好きで、

ユーチューバーがいろんなサプリを試すというのを見て、 いいと思ったらしく(笑)、

 

1袋頼んでみました。

 

これも少しずつもらって飲んでたのですが、なんだか調子がいいような…!

 

2人で飲んでなくなってきたので、 楽天ポイントで6ヶ月分のスルフォラファンを購入してしまいました!

 

 

 

<オルニチン>

 

 

 

私は寝つきはいいのですが、眠りが浅く、短時間ではなかなかすっきり起きられません。

 

こちらも娘が夜中起きてしまう時に、朝の寝起きが悪くてしんどくて、検索していたらたどり着きました。

 

こちらも薬局で簡単に買えるので、続けやすいです。

 

娘が夜よく眠れるようになり、私も長く眠れるようになったころ、このサプリはもう必要ないかなぁとやめたことがありました。

すると寝起きが悪くなりました。

 

このサプリが少なからず効いていた気がするので、今でも続けています。

 

本来オルニチンは、肝臓の働きを助ける効果や、身体の疲労回復する効果があるそうです。

 

 

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放射線治療中はビタミンが必要だと聞き、簡単に買えるこちらのサプリを飲みだしました。

 

もっと値段が高いビタミンも迷ったのですが、あまり高いもの続けるのが大変だと思い諦めました…。

 

ビタミンはお肌に良いので、放射線治療後も飲み続けていきたいと思います。

 

 

 

 

 

私も主人もサプリがけっこう好きなので、人から聞いたり話題のものは、何個か試してみているのですが、

 

やはり効果を実感しないものは続けずにやめています。

 

 

紹介したものは、ずっと続いているしこれからも続けていきたいと思っています。

 

普段の食事睡眠や休息が1番大事だと思います!

 

が、このようなものもうまく使って、元気に過ごせていければいいなと思います。

 

 

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